メディカルフィットネス伊万里〜健康百寿の町、伊万里をめざそう!!〜

立ったままで靴下が履けますか？

面倒だから座って履きますとは言わずにちょっとやってみましょう！！

知らないうちに大腿の筋力が落ちてきます

一日3回、1分づつ片足立ちを試してみましょう

名付けて「ダイナミックフラミンゴ療法」

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）トレイニング（ロコトレ）には水中運動も最適で〜す。