› メディカルフィットネス伊万里〜健康百寿の町、伊万里をめざそう!!〜 › チョコレートは身体にとって？2011年02月15日
チョコレートは身体にとって？
楽してわかるサプリの世界
No1 チョコレート
○ 血管のしなやかさにはカカオ70%のダークチョコレートを
カカオには血管のしなやかさを保つ力があります。
抗酸化物質と食物繊維も豊富で血糖値も上がりにくいという特徴が。
抗酸化力とは人もご家庭の水道管と同じく次第に錆がきます。その錆に抵抗する力ですね。
水道管でも40年、50年経てばもろくなったり途中で狭くなったりと人と同じように動脈硬化や狭窄がおきてしまいます。
チョコレートはダークを、そして砂糖は控えめのを選んでください。
気をつけたいのは砂糖。
甘いのは大好きです!!
困った
No1 チョコレート
○ 血管のしなやかさにはカカオ70%のダークチョコレートを
カカオには血管のしなやかさを保つ力があります。
抗酸化物質と食物繊維も豊富で血糖値も上がりにくいという特徴が。
抗酸化力とは人もご家庭の水道管と同じく次第に錆がきます。その錆に抵抗する力ですね。
水道管でも40年、50年経てばもろくなったり途中で狭くなったりと人と同じように動脈硬化や狭窄がおきてしまいます。
チョコレートはダークを、そして砂糖は控えめのを選んでください。
気をつけたいのは砂糖。
甘いのは大好きです!!
困った
Posted by メディカルフィットネス伊万里 at 00:00│Comments(1)
この記事へのコメント
私も甘いものが大好きです！
毎日何らかの甘いものを食べます。
先生の明日のおやつは…
焼きノリとかどうですか？（笑）
煎り大豆とか？
毎日何らかの甘いものを食べます。
先生の明日のおやつは…
焼きノリとかどうですか？（笑）
煎り大豆とか？
Posted by ヤマカナ at 2011年02月15日 00:20
